En general parece que las personas que utilizan mucho el ordenador manifiestan más cansancio visual que las que trabajan con material impreso (papel).
- Es muy importante la posición ante el ordenador, evitar los reflejos molestos, deslumbramientos y mala iluminación ambiental, así como la altura y distancia de la pantalla. Todo ello puede influir en la fatiga visual.
- Signos y síntomas:
- Las personas con un sistema visual frágil, se verán más afectadas con el uso prolongado de ordenadores.
- Capacidades visuales necesarias para un buen rendimiento visual:
- El cansancio o fatiga visual puede afectar a la concentración y por lo tanto a la capacidad de aprendizaje. Es imprescindible realizar exámenes visuales periódicos.
- Cuando se trabaja con el ordenador, es recomendable realizar descansos cortos para enfocar más allá de la distancia de la pantalla, si es posible algún objeto lejano , así evitaremos la visión borrosa de lejos , secundaria a problemas acomodativos o de enfoque.
- En el caso de sequedad ocular es recomendable el uso de lágrimas artificiales para aliviar los síntomas.
·Ojos cansados e irritados
·Sequedad ocular
·Lagrimeo
·Visión borrosa de lejos y/o de cerca durante o después del uso del ordenador
·Ojos rojos
·Visión doble (me bailan las letras de forma intermitente)
·Dolor de cabeza durante o después del uso de ordenadores
·La precisión al realizar movimientos oculares
·La capacidad para enfocar a diferentes distancias con rapidez
·La visión binocular (ambos ojos trabajando en pareja, bien coordinados y sin esfuerzo)